Konsultacje Neuroatypowe

Podejrzewasz, że jesteś osobą neuroatypową lub jesteś po diagnozie i nie wiesz, co dalej?

• Zmagasz się z perfekcjonizmem i myśleniem wszystko albo nic.

• Zaczynasz nową pracę/studia i chcesz się dobrze przygotować.

• Czujesz wypalenie, albo powoli z niego wychodzisz.

• Masz trudności w organizacji czasu i przestrzeni.

Podczas konsultacji lepiej zrozumiesz siebie i swoje potrzeby, poznasz metody i narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, zaczniesz akceptować i celebrować swoją neuroróżnorodność, otrzymasz wsparcie w obszarach, na których chcesz się skupić.

Tematyka spotkań zależy od Twoich unikalnych potrzeb i jest to między innymi:

• Organizacja czasu. Jak znaleźć metodę planowania, która sprawdza się u Ciebie?

• Zmiany. Jak przeżyć okresy przejściowe w życiu i najlepiej je wykorzystać?

• Zarządzanie przestrzenią. Jak dostosowywać otoczenie do swoich potrzeb?

• Posiłki. Jak skutecznie planować i szykować posiłki, biorąc pod uwagę preferencje?

• Odmaskowywanie. Jak żyć autentycznie i zaakceptować wszystkie tego konsekwencje?

• Produktywność i nauka. Jak działać ze swoim mózgiem, a nie przeciwko niemu?

Mam za sobą zmagania z depresją i stanami lękowymi i wychodzę z wieloletniego wypalenia. Teraz w końcu poznaję siebie i swoje potrzeby.

Od lat nastoletnich zgłębiałam tematykę motywacji i organizacji, tylko po to, żeby przekonać się, że większość metod jest zrobiona pod osoby o dominującym neurotypie (tj. zdecydowanie nie dla mnie).

Wierzę, że każda osoba jest unikalna i potrzebuje spersonalizowanych rozwiązań, dlatego pracując z osobami neuroatypowymi skupiam się na wspieraniu w tych obszarach, które najbardziej tego potrzebują.

Nazywam się Ania, jestem osobą z AuDHD (spektrum autyzmu i ADHD), chociaż diagnozę otrzymałam dopiero w wieku 25 lat.

Jeśli ciekawi Cię moja oferta - umówmy się na kawę na kamerce.

Zostawiam swojego maila, ale możesz też zostawić mi swojego i w wolnej chwili się odezwę.